petek, 25. september 2009

Tik pred

V resnici je minilo zelo hitro, tako kot pač minevajo ure, dnevi, meseci in leta, skratka zadnje čase kar prehitro. Ko sem se odločil da bom pretekel maraton je bila Garda še tako daleč, danes pa sem tik pred tem. V bistvu že pakiram, tekaške stvari so že pripravljene, vse ostalo še pride na vrsto popoldan.



Sicer pa sem včeraj naredil še zadnji lahkotni tek. 7 km je naneslo v čistem zenovskem tempu. Ampak, da ne bo pomote, tudi maraton nameravam preteči v takšnem tempu, saj veste z nasmehom na ustnicah skozi cilj, no ja pa tudi med tekom bo prišel. Če bo vse po sreči bi to moralo nanesti čas pod 5 urami, če pa bo kaj več, pa ne bo panike, z rekordom se tako ali tako mislim spopadati na ljubljancu kjer je polovičko treba odteči v času 2:15 in tam bo moralo iti praktično na nož. Sicer pa je do takrat še kar nekaj časa!

V tem času, torej med 7. junijem in 24.septembrom mi je uspelo preteči 744 km. Prvič v življenju se mi je zgodilo, da sem praktično opravil s programom 100%, kar pač do sedaj ni bila neka moja vrlina. Očitno sem vzel stvar zelo resno. Treningi so potekali trikrat na teden, dva kratka in en dogi tek, čeprav so na koncu program kratki teki postajali dolgi, vsaj po kilometrini sodeč. Tempo tekov, fartlekov in podobnih zadev nisem izvajal, razen redkih izjem, predvsem za to ker jih nikoli nisem izvajal, drugič pa za to ker pač čas ni pri meni prvotnega pomena. Da pa se da tudi na tak način biti hitrejši sta pokazali v tem časi dve tekmi. Prva je bila Romerlauf, kjer sem natančno polovičko (proga je bila sicer nekaj daljša) pretekel v mojem novodobnem najboljšem času 2:09:49 in TF10tka kjer mi je 10tko uspelo preteči v času 56:16, kar je tudi moj rekord. Kar lep napredek napram lanskem letu, sploh če računam, da resnično na hitrosti nisem nič delal.

Več ali manj sem tekal onstran Mure. Tista ravnina je pač pravi poligon za takšne priprave, čeprav mi ne bi nič škodilo če bi se podal tudi kaj v hribe. A za to je še vedno čas, Šentiljska je pred nosom, bom nadoknadil v jeseni in pozimi.

In tako sem prišel do zaključka, Garda čakam te!!!


7 komentarjev:

  1. Držim pesti za pristen nasmešek!!! :-) Dvomim pa itak, da ne! :-)
    Srečno!

    OdgovoriIzbriši
  2. Želim ti res nasmejan prihod v cilj. Si si pa hudo zastavil, še na LM na maraton, mogoče te bom pa le dohajala. Dvoma vate ni, ti si vase prepričan, jaz itak lahko samo čestitam :-)

    OdgovoriIzbriši
  3. @Alja Nasmešek vsekakor bo, če ne prej, pa pol, pa nekje vmes se bom tudi potrudil :)

    @Lenči mislim, da si nisem zastavil nek hud zalogaj, bo dovolj počitka vmes za regeneracijo. Zato pa nameravam v nedeljo definitivno zenirat in uživat, kolikor se bo pač dalo!! Mislim, da sem dovolj netreniran, da bom jih lahko v jesenskem času spravil pod streho vsaj tri. Ne pozabi, da je štirinajst dni po ljubljancu Sladkih6, upam, da tudi v tvoji družbi!! Sicer pa pričakujem tvojo družbo tudi na ljubljancu ;)

    @Inot veš da se bom držal, če ne drugega na koncu vsaj z flašo ;)

    OdgovoriIzbriši
  4. NO? IN? KAKO? KJE SIIIII?

    Jaz sem že presneto firbčen, kako je šlo!?

    OdgovoriIzbriši
  5. 1507 KORAZIJA RAJKO SLO MM45 05:27:23 05:25:48

    OdgovoriIzbriši