Ta teden je bil čuden. Kako je bilo v začetku sem tako ali tako že opisal. Nadaljevalo pa se je kar naprej v smislu prebavnih motenj. Nikakor nisem mogel opraviti predvidenega petkovega treninga. Vse skupaj se je vleklo že od srede. V petek zjutraj nisem bil v stanju, da bi odšel teč, zato sem vse skupaj prestavil na popoldan oz. zvečer. Glede na to, da smo nameravali popoldan na parcelo sem predvideval, da bom tekel kar od tam. Pa ni šlo. Sicer mi je čez dan že bilo bolje, a ko bi moral počasi kreniti sem spet imel nek čuden občutek v želodcu in se sem se odločil da ne grem. Pa tako rad bi šel, a razum je zmagal. Sobota ni bila nič boljša. Sicer prebavnih moten ni bilo a vseeno sem se odločil, da bom počival za nedeljski dolgi tek.
V nedeljsko jutro sem se zbudil z mislijo ali bo šlo?? Pa ne če bo šlo s tekaškega vidika, a bo šlo z prebavnega vidika.Odpravim se po popitem kamiličnem čaju, za spremembo še pojem polovico energijske tablice. Pa ni šlo!!! Pri cca 6 km pa se je pričelo. Ponovno nek čuden občutek v želodcu, ki je napovedoval, da bo treba na potrebo. V glavi se mi že plete, da danes pač ne bo šlo, ne bo šlo naprej. V glavi si že predstavljam kako tečem samo do parcele kjer pokličem Marjetko. Ustavim se pri gozdu, kot sem že zadnjič rekel še dobro, da so naravni wc-ji skorajda na vsakem metru. Olajšam se. In nadaljujem s tekom. Še vedno mi rojijo pa glavi misli, da prekinem s tekom. A tečem z lahkoto, želodec se več ne oglaša in tako se odločim, da nadaljujem do Zg. Velke, kot sem predvideval.
Tečem lahkotno, prav nič me več ne muči. Občutim, da spet tečem zen! Uživam in opazujem kraje ki so pred menoj. Čas kar teče, vedno bližje sem domu. Cilj. Presenečen s časom. Ja kako pa sem lahko bil od zadnjič za 7 min hitrejši??? Glede na to, da sem pričel zelo počasi sem v resnici presenečen.
In kaj sedaj?? Očitno kondicija sploh ni več problem, utrujenost in boleče noge se bo tudi dalo premagati, a se bo dalo premagati prebavo? Vseskozi imam pri teku prebavne motnje. Včasih ji ni, včasih se oglasijo nenapovedano, včasih napovedano. Papirnati robčki so sestavni del moje tekaške opreme. Res ne znam se odločit. Kaj če se to zgod na Ptuju? Na njihovi uradni strani je omenjena samo okrepčevalnica, nič ni govora o wc-jih. Ali je dovolj koruze okoli??? Nič bo treba počakati, kako se bodo stvari razvijale naprej. Drugo nedeljo oprvim 21-tko. Jutri si grem izmerit progo na Avstrijsko (ravninsko) stran. Obenem bo to kolesarjenje kar namesto regeneracijskega teka. Pol pa bo kar bo!!!!
Super! Čestitam za izboljšan rezultat!
OdgovoriIzbrišiS prebavo imam tudi jaz podobne probleme. Ampak sem se sedaj že tako zverzirala, da moram zjutraj ob 5h na WC. Čez teden še gre. Najhujši so vikendi, ko se vstajam ob 5h, da grem na WC.
Drugače pa tudi jaz vedno s seboj nosim robčke. Samo imam drug problem. Da v mestu ne raste koruza. Sploh pa ne ob Dravi. Skozi gozd še nekako gre...
Hja, imam enih problemov...
PS.: Hvala za nasvet glede slik na mojem blogu. MI na konec pameti ni padlo, da bi jih pomanjšala...
Pleničke? Zadnjič sem na enih videl napis 2 do 6 kg. Toliko se ti pa menda zlepa ne nabere.
OdgovoriIzbrišiAja tako mimogrede: pogrešam materine zapise... :(
OdgovoriIzbrišiDa ni slučajno za kilažo otrok mišleno (samo vprašam, ker ne vem?)... Hihihi.
OdgovoriIzbrišiWega, tvoji otroc so pa že odrasli, kaj? Si že malo pozabil, kako gredo tele pleničke... :)
OdgovoriIzbrišiBo se kmalu spomnil, pri vnukih :)
OdgovoriIzbrišiKaj se ne spominjam! Ravno zadnjič sem našel v kleti sestavljanko na kateri je pisalo 2-3 leta, pa sem jo sestavil v dveh mesecih!!
OdgovoriIzbrišiVreme, glede iskanja koruze med tekom poglej [url=http://rodale.typepad.com/runningdoctor/2007/08/whats-the-deal-.html]tale članek v Runner's Worldu[/url]. Mogoče boš našel kaj uporabnega ;)
OdgovoriIzbrišikot sem ti že na forum napisal nič ne kompliciraj glede prehrane pred tekmo. En dan prej veliko pij predvsem več dodatka kalcija in magnezija. Od ogljikovih hidratov pa tisto kar ti najbolj paše. Meni recimo špageti s polivko iz mletega mesa.
OdgovoriIzbrišiBolnikov ala klopotec ne poslušaj ker vidiš, da nimajo tri čiste.... Čudno, da ti ni svetoval surovega fižola haha.
@Inot ma kot vidiš ne bom nič kaj kompliciral, makaronflajš pa špageti pa bo. Tisti tvoj nasvet s kalcijem in magnezijem pa bom tudi upošteval ;)</p></p></p>
OdgovoriIzbrišiTatjana oprosti, ker je bil tvoj prispevek tako dolgo v "spamu". Se še to ni zgodilo... :(
OdgovoriIzbrišikar se tiče prispevka... jaz in tuji jeziki smo zelo vsak na svojem bregu ;)
Ej Vreme zdaj pa dobro poslušaj!!! Da raztrgaš tistega grdega ščurka klopotastega na Ptuju. Če je potrebno ti bom jaz zmešal prave zvarke za pred tekmo. Samo reci če rabiš!!
OdgovoriIzbrišiTistega prej ni naspiala Sebi ampka samo Inot... Samo za info...
OdgovoriIzbrišiAmpak tud Sebi misli podobno:)
OdgovoriIzbrišiKlopotec mi gre na jetra ker vsem vsiljuje svoje nasvete.
Inot hvala za tvojo velikodušnost. Ampak jaz bom tekmoval kar sam s seboj tako, da se za različne pripravke v tej ali oni smeri ne bom oziral. Tudi pri prehrani še nisem pripravljen, da bi kaj spreminjal, tako da bom kar ostal pri prehrani, ki jo seveda več ali manj do sedaj uživam!
OdgovoriIzbriši