Nedeljski obvezni jutranji tek. "Samo" 16 km mi ni bilo namenjeno, sem moral obrniti prej. Glava je hotela, koleno pa ne več, na koncu je zmagalo koleno!
Sedaj imam v planu teden dni počitka. Kaj hočem, očitno je telo tako hotelo. Upam, da bo naslednji teden že bolje, ker drugače bo vrag!!
Držim pesti za zmago nad kolenom!
OdgovoriIzbrišiDržim pesti, da bo bolje!
OdgovoriIzbrišiKaj pa je sploh problem s tvojim kolenom?
Najbolj všeč mi je diagnoza od Žarkota, ki pravi, da se to zgodi zaradi prešibkih mečnih mišic in to predvsem takrat ko po določenem času treniraš hitrost ;)
OdgovoriIzbrišiSicer pa je koleno vsaki dan bolje. Upam, da zdržim brez teka do nedelje, pol pa da vidimo :(
Prešibke mišice oziroma nesorazmerno razvite mišice znajo biti kar precejkrat vzrok težavam s koleni. Malo vaj za moč poleg teka zna kar pomagati ;)
OdgovoriIzbriši[...] komentarji Tatjana na KolenoVreme na KolenoTatjana na Koleno:-) na KolenoNana na Radenci [...]
OdgovoriIzbriši