ZMAGA!!!!!
Ko pridemo iz parcele zvečer domov se odločim, da grem opravljati popravni izpit od petka. Pa ne kar tako. Odločim se, da bom pretkel kar 10 km in to brez prerstanka. Uspelo mi jih je preteči v eni uri in dveh minutah, brez problemeov, brez motenj :) in z užitkom. Nazadnje sem 10 km tekel v novembru 2001, hej, 6 let je od tega... Sedaj se očitno vračam, srečen in zadovoljen sem, da mi uspeva in da se vračam na stara pota.
Pa stalno pozabim omenit 95 kg imam. Brez hujšanja seveda. Samo tek... Ja od 4. januarja ko sem ugotovil, da ne gre več tako naprej sem izgubil 7 kg. Dvojna zmaga!!!!
Jah, za tole ti pa moram čestitat!
OdgovoriIzbrišiTorej: Čestitam!
10km, ojej... ;)
A res si štartal s 102 kg? Ta je pa dobra, jaz tudi! in tudi jaz se sedaj vrtim okrog 95 kg.
OdgovoriIzbrišiČestitke za 10 km. Res bravo, pa še čas je fenomelalen.
Še enkrat, bravo!!
Ne me preveč hvalit...pa saj sem tudi sam zadovoljen da mi je uspelo. Še pred štirimi meseci si sploh nisem upal pomislit, da bom kdaj še pretekel 10 km!!
OdgovoriIzbrišiJa seveda 102 kg sem imel saj v bistu je to bil povod,da sem ponovno začel teč.
Aha, prišli smo torej do spoznanja, da je tek pogojen z maso! Lepa reč, no.
OdgovoriIzbrišiSaj je tudi pri meni imela nekaj vpliva, čeprav nisem bil nikoli nadcent.
Če je kdo matematik bi prav lahko spisal formulo vzajemne odvisnosti mase in teka!
Piskec, to je kar dobro že preračunano in preštudirano. Tek v bistvu NI najboljša reč za hujšanje, vsaj bistveno ne. Hujšanje je bolj stranski efekt in še ta se neha, ko enkrat obtičiš na neki kondiciji. Dodatno hujšanje bremza še večanje mišične mase, saj se mišice kar precej okrepijo. Je pa res, da je teža vseeno malo lepše razporejena, čeprav moj pivski trebušček še vedno sili naprej. Pa nič zato.
OdgovoriIzbrišiker si sedaj že en tak strašni tekač ti predlagam da obiščeš in izdatno preštudiraš tekaški forum.
Wega zdajle se še ne upam. Še nisem tekač. Grem pa sem in tja pogledat, naprimer: zakaj imeti mravljince. Ampak tvojega nasveta ni bilo notri, pa je pomagal (teči samo z desno)! ;)
OdgovoriIzbrišiKo bom imel za sabo malo več km, se bom pa še jaz kaj oglasil tam. Kaj čem zdaj, ko pa sem še tak začetnik... Me je kar sram.
@Wega zato ker pridobivama na mišični masi, sva tako elegantno izpopolnjena :)
OdgovoriIzbriši@Piskec Maš prav. Tudi na vremenski forum si se najprej prijavil, ko si že ogromno vedel o vremnu :) :)!!!!