četrtek, 16. april 2009

Včasih tečem hit včasih pa počas

Danes sem opravil prvi tek po in zadnji tek pred. Vsekakor pa naj bi to bil nekakšen sprostilni kratek tek ob Muri v dolžini 4,4 km.  Seveda sem si zadal, da bom tekel lepo počasi v tempu, ki naj bi ga tekel  v soboto.

Ja malo morgen, kaj mi je bilo pojma nimam,  a v resnici sem tekel tako kot bi si vedno želel, pa mi nikakor ne uspe. Najprej počasneje 7:03 , nato malo hitreje 6:33, na koncu pa sem pristal  pri 4:57, v finišu seveda. In to vse po soboti. :shock:

V bistvu  še sploh ne morem dojeti. Brez vsakih  žuljev, brez vsakih poškodb, brez vsakih mišičnih bolečin, skratka vse uh in ah. No ja, priznam malo sem še utrujen, tako da v soboto res ne bom divjal. Imam pa v mislih nek konkreten cilj, pa ga bom raje zadržal za sebe.

No pa še nekaj konkretnih podatkov sobote, nekatere strašno zanima:

56,43 km,  11:19:13,  hitrost 5 km/h oz 12:02 min/km, višinskih metrov 1.723,   porabljenih calorij 4342, najhitrejši km (zadnji) 5:56  ;)

1 komentar:

  1. Kaj naj rečem kot super si in upam, da ti jutri uspe, kar imaš v glavi.

    OdgovoriIzbriši