torek, 3. april 2007

14.teden

Pričel se je ponovno že v nedeljo. Tako lep dan, pa še moji dragi je bilo za teč, tako, da se ni bilo teško odločit in it teč. Nedeljske odbojke se kar že nekaj časa nisva udeliežila, zadnje čase jo je zamenjal kar tek. Skupaj tečeva v počasnem tempu, triminutni tek z minuto hoje. Ena dolžina proge ob Muri je kar šla, drugo sva večinoma prehodla. Zato se odločim, da opravim mojo naslednjo vajo. Kasneje se izkaže, da bi moral teč štikrat deset minut jaz pa sem tekel osem krat pet minut. Pa nič ne de. Tekel sem okoli ribnika ob pomoči moje drage, ki me je čakala na klopci ob ribniku. Seveda sem se moral izkazati, tako da sem predvideno vajo opravil tako kot je treba. No ja, kaneje sem ugotovil, da je bil en krog premalo :( . Sem pa med tekom ugotovil, da je šteje ponovitev čisto brez veze. Namesto štetja lahko na uri uporabljam vmesne čase in tako štetje odpade, saj se pri vmesnem času izpiše tudi kateri po vrsti je!!!

Ponedeljek popoldan gre Marjetka teč sama. Uspelo ji je preteči v celoti eno dolžino proge ob Muri. Vesel sem njenega dosežka!!Tekaška mrzlica se kar širi!

V torek me je čakalo 4x10 minut teka z minuto hoje. Odšel sem že navsezgodaj, takoj ko sta moji dve odšli v šolo, torej nekaj po sedmi uri zjutraj. Bil sem besen zaradi pudinga in to upravičeno, mogoče moja rekakcija ni bila na mestu, a včasih človeka razočarajo in razjezijo tudi tako imenovane malenkosti, katere se kdaj drugič lahko izkažejo, da to ravno niso. Želim si čimrej oditi teč, da se moja jeza razkadi.

S tekom sem pričel brez ogrevanja kar pred blokom, mimo šole k ribniku in že sem ob Muri. Iz nje se dvigujejo jutranje meglice in sonce tudi vzhaja. Brez odštevanaj, preštevanja samo jaz in moje misli so v sožitju z okolico, tečem. Mir je v moji duši. In tako počasi kot se dvigujejo meglice iznad Mure tudi moj bes mineva. Tečem po zastavljenem programu, brez problemov. Ves prepoten pridem domov in pod tušom operem iz sebe že zadnjo mero jeze. Mirno grem novemu dnevu napoti!

11 komentarjev:

  1. Zdaj me pa res firbec matra, kaj je bilo s tem pudingom!

    OdgovoriIzbriši
  2. Ane, da tek kar malo pomirja! pa pravijo, da se izloča adrenalin. Pravijo tudi, da si s tekom lahko zasvojen.

    No, jaz pa pravim, da je zmerna zasvojenost čisto v redu...

    OdgovoriIzbriši
  3. @Piskec, ja ni kaj debatirati, ostal sem pač brez pudinga, katerega sem si hranil za zvečer!! SEm si pač sam kriv, ker ne zmažem takoj vsega kar mi pripada. Drugič skrijem pa bo ostal, al pa tudi ne!

    @Wega V tistem trenutku ko ti postane tek užitek, te tudi začne pomirjati in umirjati. Kljub temu, da si fizično obremenjen ti pomaga do psihične sprostitve. Seveda pa mora biti količina in tempo teka v razumnih mejah.
    Kar se tiče zasvojenosti mislim, da je vsaka prekomerna zasvojenost škodljiva. Je pa tudi odvisno za katero vrsto zasvojenosti gre. Bolje biti zasvojen recimo s tekom, kot pa z drogami.

    OdgovoriIzbriši
  4. A v stilu: bolje dva pira kot 5km teka?

    OdgovoriIzbriši
  5. Res je. Saj to vedno čutiš po kakšnem izletu, bazenu in teh rečeh.
    Včeraj sem se mi zdi prvič tekel zelo sproščeno - brez tistih mojih izpadov štetja in mobitela v roki
    Je blo super.

    OdgovoriIzbriši
  6. Eno ima kratkoročno super posledice, a so dolgoročne slabe (pivo).

    Drugo ima kratkoročno slabe posledice, a dolgoročno dobre (5km).

    Ker nisem človek ekstremov ampak nekje vmes, bi se odločil, da pretečem 5km potem grem pa na pivo.

    Aja, saj to sem se že odločil?! ;)

    OdgovoriIzbriši
  7. @Wega saj ti pravim sproščen tek je tisti pravi, ki te pomirja in ti je v užitek. Seveda pa bo potrebno poskusiti, do katere količine oz. dolžine je še tek lahko sproščen.

    @Piskec, a že spet si nekje vmes???

    OdgovoriIzbriši
  8. Kot vedno, Vreme, kot vedno.

    Po čem pa sklepaš, da načela kar tako spreminjam? :)

    OdgovoriIzbriši
  9. Marako, naj te potolažim: pri nas doma je kar pet hijen, ki prežijo na puding in moram potem vedno pomlatit še vročega, če ga sploh hočem dobit. GROZN.

    OdgovoriIzbriši
  10. @Piskec kašen pa je rezultat sredine pri najini stavi??? :)

    @Hirkani ja res je lahko tudi to groza. Sploh če celo popoldan sanjaš v službi, kako ga boš zvečer z užitkom zmamzal. Pa to sploh ni bil navaden puding. Bil je prvi Anin in nisem ga imel možnost poskusiti. Šmrk. Pa drugič! :)

    OdgovoriIzbriši