Natanko čez teden dni natanko ob tem času se bomo še kako potili na Ljubljanskem (pol)maratonu, najbolj množični tekaški prireditvi v Sloveniji.
Sam sem včeraj zvečer s svojim najdaljšim tedenskim tekom končal s pripravami. Cilj včerajšnjega 12 km teka je seveda bil teči v tempu ki naj bi ga tekel v Ljubljani. Taktika je sledeča. Pričeti v temu nekje okrog 7 min/km in tako teči do 4 km, kjer bom postopoma zviševal tempo. Sicer sem najprej misli, da bi pričel z zajcem ZdravkomC a njegovih 6 min/km bo za začetek preveč ubijalskih. Nočem narediti enake napake kot na Ptuju in pričeti prehitro.
Mislim, da pri daljših tekih velja pravilo prični počasneje, končaj hitreje in tak je bil moj včerajšnji tek. Prvi kilometri 6:56 zadnji okrog 6:26 čisto zadnji km pa 6:04. Kaj pa če bi le šel z ZdravkomC??? Ojej!!!!
Ni komentarjev:
Objavite komentar